知らなきゃ損⁉︎大人ニキビのほとんどの要因はこれだった！
こんにちは、
前川です！
今日紹介するのは
大人ニキビの原因
についてです！
実はこの大人ニキビ、
ほとんどの要因が
ホルモンだったのです！
ホルモンバランスが
崩れると
肌のターンオーバーが
整わず、
肌トラブルが
起きやすくなります！
肌だけでなく、
身体のあちこちにも
調子がおかしいところが。
女性は特に生理前などに
実感している方が
多いのではないでしょうか？
「ずっと治らない
ニキビがある、、」
「ニキビが途絶えない、、」
と不安になっている方、
必見です！
実は、
わたしはある方法に
出会ってから、
肌の調子が
すこぶる良くなりました！
肌だけではなく、
身体の調子も整い、
気分もウキウキに！
自分の調子を掴むと
コントロールが
出来るようになるので
肌トラブルも
起こりにくくなります！
肌のコントロールが
出来ないように
気分のコントロールも
効かないとき、
ありませんか？
「何もやる気が
起こらない、、」
「なんか身体が重い、、」
それは、
ホルモンバランスが
影響しています！
この方法を知っていると
気分の浮き沈みも
コントロールできるかも！
そして
肌の調子を整えて
ニキビができにくい肌に！
あっという間に
美肌になること
間違いなしです！
逆に、
この方法を知らなければ、
気分の浮き沈みと共に、
肌の調子にも振り回され、、
肌トラブルと
離れられない関係に！
その日その日で
新たに出逢うニキビ、、
鏡を見て
落ち込む毎日、、
「こんなにケアしてるのに！」
そんなストレスの毎日が
あなたを襲っていきます。
そんなのまっぴら！
美肌になりたい！
そう強く願う方の為に、
今日お伝えするのは
ホルモンバランスの
整え方
です！！
ポイント① イソフラボン
摂取してください！
取り過ぎNGです。
ポイント② 胃腸
胃腸の負担を
減らしましょう。
ポイント③ 栄養
栄養バランスが
整った食事を。
特にビタミンCやBが
ニキビに効果的です！
では、
今すぐ
大豆製品を
思い浮かべましょう！
大豆に多く含まれます！
今すぐ大豆製品を
思い浮かべて
意識を高めましょう！
今すぐ実践して
美肌を目指しましょう！
今実践しなければ、
あなたはこれからも
肌トラブルに悩みます！
一緒に美肌を
目指しましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
まだ水で洗ってるの⁉︎洗顔の新常識
こんにちは、
前川です！
今日紹介するのは
洗顔の新常識
についてです！
洗顔と言えば
水を使うのは
当たり前ですよね。
しかし！
わたしはこの
新しい情報を知って、
美肌を手に入れました！
洗顔は
毎日するものです。
この情報を知っていると、
その毎日の洗顔で
美肌が手に入ります！
肌のターンオーバーが
整って、
毛穴の詰まりも
なくなって、
ニキビの原因も
撃退できます！
血行も良くなるので
顔色も良くなります！
「美肌を手に入れたい！」
そう思っている方、
必見です！
実際わたしも、
この情報を知る前は
肌トラブルに悩んでいました。
ニキビはできる一方で
一向に減らない、
気合いを入れて
洗顔しても、
乾燥するだけ。
保湿してるのに、
肌トラブルは
ひどくなるばかり！
「一体何を
どうすればいいの！？」
と、お手上げ状態。。
ところが！
この情報を知って
洗顔に取り入れてみると、
みるみる内に
ニキビが消えていく！？
もう消えないと
諦めていた
ニキビ跡でさえも！
日に日に
なくなっていったのです！！
驚きでした。
あれほど乾燥にも
悩んでいたのに、
この方法に変えてから
あのツッパリ感からも
解放されました！
逆に！
この方法を知らなければ、
今も治らないニキビと
生活していたかも、、
毎日の洗顔で
美肌になるチャンスを
逃し続け、、
肌は老化するばかり！
「実年齢より
若くみられたい！」
将来は
美魔女のような肌に
憧れているあなた。
今からでも
間に合います！
美肌になる為に
今日お伝えするのは、
「炭酸水洗顔」
です！！
ステップ① ぬるま湯ですすぎ
ぬるま湯で
たっぷり肌を潤します
ステップ② 泡で洗顔
もこもこの泡で
洗います！
ステップ③ 炭酸水
桶に溜めた炭酸水に
顔をつけます！
では、
今すぐ
メモしてください！
今すぐ炭酸水を
買い忘れないように
メモしてください！
今すぐ行動して
美肌を目指しましょう！
今すぐ行動しなければ
肌トラブルから
脱出できません！
一緒に美肌を
目指しましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
"アレ"が不足しているせい！？ニキビの意外な原因
こんにちは、
前川です！
今日紹介するのは、
「ニキビと水分不足」
についてです！
ニキビができる原因に
水分不足が関係しているのを
ご存知でしたか？
「ニキビを治すために
色々試してみたのに
効果がない！」
と思っている方、
必見です！！
ニキビを治すために
水分が必要とは言っても、
取り過ぎは良くありません！
かえって
ニキビが悪化する原因にも
なりかねません！
「水分が足りていないと
どうなるのか？」
気になりますよね。
人の身体の60〜70%、
つまりほとんどが
水分でてきています。
その水分が少ないと、
血液がドロドロに。
そして必要な栄養素や
酸素などが
体に行き渡らなくなり、
肌バリアが低下
していくのです！
結果、
ニキビや肌荒れの
原因になってしまいます。
逆に、
水分を取りすぎても
ニキビの原因に！
取りすぎると
身体が冷え、
血行が悪くなります。
そうすると、
むくみや便秘の原因に！
身体に老廃物が溜まると
もちろん肌にも影響します。
上手な水分補給ができると、
身体のウチから
安定するので
ニキビがでにくい肌に！
今まで色んな方法を
試したのに効果が
なかった方！
もう悩まなくて
いいんです！
毎日のこんなに
簡単な方法で
ニキビが治ります！
わたしにも
なかなか治らない
頑固なニキビがありました。
しかし、
この方法を覚えてからは
そんなニキビとはサヨナラ！
毎日鏡を見るのが
楽しみになりました！
逆に、
この方法を知らなければ、
前にも述べたように
ニキビが治らないどころか
よりニキビを増やすことに！
なかなか消えてくれない
ニキビやニキビ跡、、
いくらケアしても
効果がない、
無駄な努力、、
ニキビの為に
ずっと悩まされることに！
そんな生活から
脱出したいですよね？
そこで、
今日お伝えするのは、
「正しい水分補給」
です！！
ポイント① 1日2L
1日2リットルを目安に
飲んでください。
ポイント② 常温
なるべく冷えたものより
常温の水にしましょう。
ポイント③ コップ１杯
1回につき、
コップ１杯（250ml）を
数回にわけて飲みましょう。
では、
今すぐ
水を探してください
今すぐ
あなたの周りにある
水を探してください
そして飲めるものなら
今すぐ一口飲みましょう
今すぐ行動しなければ
あなたのニキビは
一生治りません！
今すぐ行動して
美肌を手に入れましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
ニキビを治したい人必読！絶対にやってはいけないNGケア
こんにちは、
前川です！
今日紹介するのは
ニキビの治し方
についてです！
もし、
この記事を
読んでくだされば、
あなたは今日から
間違ったケアから
脱出できます！
ニキビに悩んでいる方
必読です！！
もう毎朝
新しいニキビを発見して
落ち込まなくていいんです！
毎朝ニキビが減っているのを
楽しみに起きましょう！
そしてあっという間に
あなたの肌は
美肌になっているでしょう！
逆に
この記事を
読まなければ
間違ったケアを
続けることになります。
ニキビは治るどころか
悪化していくでしょう、、
間違ったケアで
肌を傷めることに
なりかねません！
赤くなったり、
炎症を起こしたり、
痒くなったり、、、
健康な肌細胞を剥がし
傷が悪化していく
可能性もあるんです！
そして最悪なことに
ニキビ跡として残ります。
あなたのそのケア方法、
見直さなければ、、
今も菌がうようよと
繁殖しているかも！！
考えるだけで
恐ろしすぎます、、、
こんなことを
偉そうに言っていますが、
わたしも以前は
間違ったケアを
行なっていました。
"ニキビ用"と
表記があるだけで
信じて使っていた化粧品。
「まずはお試しで、」
と思って
使い始めたのですが
1週間後、、
「肌ピリピリするし
なんかニキビ増えた！！」
ガーン。
良くなると思っていたのに
効果は期待と真逆。
実は
それが原因で
ニキビを悪化させることに！
ニキビを意識して
しっかり洗顔すればするほど
肌はボロボロになりました。
「こんなはずじゃ
なかったのに、、」
街でキレイな肌の人を見ると
正直、羨ましかったり。
しかし！
そんなときに
わたしが得た情報は
まさに、
「目から鱗」
でした！
今までわたしが
ニキビを治す為だと思って
やっていたことは
全て逆効果だったのです！
今までやっていたことを
やらなくなると
みるみるうちに
ニキビが減ったのです！
ガサガサ、ゴワゴワ
だった肌も
さらっとした肌に！
街で憧れていた
美肌の人たち。
気づけば自分も
そっち側に
なっていたのです！
これで堂々と
街を歩けるように
なりました！
もう風邪でもないのに
マスクをして
ニキビを隠して、
息苦しい思いをすることも
ありません！
それでは、
"わたしが得た情報"
とは何か。
それは、
「やってはいけない
NGケア」
です！！
ポイント① スクラブ洗顔
スクラブは肌を傷めるので
逆効果です！
ポイント② 洗顔ブラシ
洗いすぎは乾燥のもと。
肌トラブルを悪化させます。
ポイント③ タオル
使い回しのタオルは
論外です！
バクテリア菌が
繁殖しているので
すぐに清潔なタオルを！
では、
今すぐ
鏡を見てください！
今すぐ鏡をみて、
自分の肌を
見直しましょう！
今すぐ行動して
間違ったケアを
やめていきましょう！
今すぐ行動しなければ
美肌からは
遠ざかるばかりです！
一緒に美肌を目指しましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
意外と知らない⁉︎化粧品のキケン
こんにちは、
前川です！
今日ご紹介するのは
化粧品の使用期限
についてです！
化粧品にも
消費期限があること
「知ってはいたけど、
なんとなくそのまま、、」
「捨て時っていつ？」
と、思われている方は
多いのではないでしょうか？
では、
もう使えない化粧品の
状態はどんなものか？
・化粧品の分離、沈殿、
変質してしまっているもの
・酸化や雑菌の繁殖で
異臭や変色しているもの
などです！
こう言ったものを
使い続けていると
一体どうなるのか？
なんと、
シミやソバカス、
くすみの原因に！！
ニキビや吹出物、
肌荒れの原因にも！！！
でも大丈夫です。
化粧品の使用期限を
知っているだけで、
この危険からは
逃れられるのです！
使用期限を知っていると、
いつでも清潔なお肌が
保てます！
お肌が清潔ということは、
肌荒れが起こらない
ということ！
それだけではなく、
くすみも
なくなっちゃうかも！？
使用期限を守ると
定期的にメイクを
変えることもできるので
より普段のメイクを
楽しむことができます！
浸透力も
しっかり発揮されて
メイク直しの手間だって
ぐんと減ります！
もう無駄に
ファンデーションを
厚塗りしなくていいんです！
逆に、
使用期限を知らなかったら、
浸透力がない化粧品で
どれだけ時間をかけて
メイクをしていても
時間の無駄！！
何度も何度も
化粧直しをするはめに、、
期限が過ぎた
口紅やグロスを塗って
唇の皮がむけたり。。
期限切れの化粧品で
目元を触ると
雑菌が入り目のトラブルに！
それだけでは
終わりません！！
その化粧品を
使い続けていると
シミだらけの肌も
近い将来です！！！
周りの人からは
そのくすみが原因で
「顔色悪い？」
「日焼けした？」
と厳しい声が
聞こえてきそう！！
そんなのごめんです！
使用期限が切れた
化粧品を使い続けることは、
"百害あって一利なし"
です！！！
わたしもこの使用期限を
知る前は
使い切るまで
捨てることを
知りませんでした。
「まだ使えるのに
もったいない！」
と思っていましたが、
大間違いでした。
目に見えないだけで
化粧品の中に雑菌は繁殖し、
肌に毎日それを
触れさせていたのです！！
考えるだけで
恐ろしい、、、
そりゃ
肌荒れするわけです。
しかし！！
この使用期限を
知ってからは、
普段のメイク時間が
半分に！
浸透力が高いままの
化粧品を使っているので
崩れることもありません！
もうくすみの心配も
しなくていいんです！！
周りからも
「なんか肌
きれいになった？」
「肌白くなったね！」
と、嬉しい声が！！
では、
化粧品の使用期限って
いつまで？
そこで、
今日お伝えするのは
「使用期限の
確認方法」
です！！！
未開封なら
3年以内
開封済みなら
3〜6ヶ月
が、目安です。
ポイント① 容器や箱
容器や箱の裏に
使用期限が書いてあるものも
中にはあります。
ポイント② 製造番号
容器や箱に書かれてある
アルファベットと数字が
製造番号になります。
これでメーカーさんに
問い合わせてみましょう。
ポイント③ 保存状態
保存状態によっても
劣化度合いは変わります。
開封済みなら
3〜6ヶ月も、
悪魔で目安にしてください。
では、
今すぐ
メイクを
見直してください！
今すぐあなたの
今日のメイクを見直して
使っている化粧品は
いつから使っているのか
思い出してみましょう！
今すぐメイクを見直して
雑菌メイクから
脱出しましょう！
今すぐ行動しなければ、
あなたの肌は
くすみ続けていくでしょう。
一緒に美肌を
目指しましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
"思わぬ大敵！"肌の敵はいつもすぐそこに、、
こんにちは、
前川です。
今日ご紹介するのは
紫外線と肌荒れ
についてです。
最近暖かくなってきて
日差しが気になる季節に
なってきましたね。
日焼け止め
ちゃんと塗ってますか？
「めんどくさい〜」
「今日は曇りだし！」
「今日は家から出ないし！」
うんうん、
わかります。
いつものメイクに
もう一手間、
めんどくさいですよね。
曇ってたら
太陽浴びないですもんね。
屋内にいてたら
日焼けしないですもんね。
しかし！！
その考え、
肌荒れしますよ！！
夏になると
日差しがつよくなるので
紫外線が強く感じます。
ですが、、
実は3月から
紫外線は急激に
強さを増しています！
1年のうちで一番
紫外線が強いのは
6月なんです！
屋内にいても
紫外線はガラスを通り越して
肌に届いています。
もっと驚きなのは、
曇りの日です！！
曇りの日、
肌の奥まで紫外線が
入ってくるので
肌が硬くなる、
深いシワができる、
など
肌が老化する原因に！！
肌荒れだけではありません。
なんと
ニキビも増えます！
紫外線をうけて
角質がたまると
毛穴がつまります。
すると
皮脂が排出されずに
酸化した皮脂が
ニキビを増殖！
回復が遅れる原因も
ここにありです。
ある情報を知っていると
1年を通して
肌荒れ知らずの美肌に♪
夏になって
日焼けによる肌荒れに
悩まされることもなく。
好きな水着をきて
思いっきり
ビーチを楽しめます！
肌荒れの悪化を恐れて
１人パーカーを羽織って
お留守番、、
なんて寂しい環境から
お別れです！
ですが！
この情報を知らなければ、
肌荒れのせいで
好きな水着も
着たくない、、
荒れた肌がしみるから、
海水にも浸かれない、、
ひと夏の後悔だけでは
終わりません！
日々の積み重ねで
肌は硬くなり
深いシワが、、！
肌の老化が促進されて
気づけば
年齢より老けて見える！！
なんてことになりかねません。
実はわたしも
超がつくほどの
面倒くさがりです。
この情報を知る前は
「もともと肌は白いし、
塗らんでもそんな焼けへんし」
とか
「日焼け止め塗った方が
肌荒れしそう」
など、
意味がわからない言い訳で
やり過ごしていました。
ところがその頃の肌は、
乾燥がひどく、
体中にニキビが！
日焼け止めを塗るせいで
肌に負担をかけているのだと
間違った解釈をしていました！
日焼け止めを塗らないせいで
夏が過ぎてもガサガサ肌、、
乾燥のせいか
シワも増えた気がする、、
肌荒れも一年中治らず、
それどころか
ニキビも増える一方。
「こんなんじゃ
夏がきても肌が見せれない！」
せっかく水着も買って
夏を楽しむ準備は
できているのに、、
肌の準備が
全く追いついてない！！
また今年も
水着を着ないまま
夏を通り越すのか、、
しかし！
諦めかけていた
その時、
その情報を知ったのです！
それからと言うもの、
気になっていたニキビが
嘘のようになくなりました！
肌荒れもしなくなり、
美肌を手に入れたのです！
そこからは
毎年夏が楽しみです！
好きな水着を着て
思いっきりビーチを
楽しめます！
もう肌を隠して
暗い夏を過ごすのとは
オサラバです！
では一体、
わたしは何を知ったのか？
それは、
「焼けにくい肌作り」
です！
ポイント① 保湿
屋外に出る時は
いつもより潤いキープができる
スキンケアを使いましょう。
ポイント② 食事
栄養価の高い食事を摂るのは
美肌を目指す基本です。
ポイント③ ファッション
濃い色で厚手の服は
紫外線を通しにくいです。
もちろん！
日焼け止めは塗りましょう！
では、
今すぐ
メモをしてください！
今すぐ
日焼け止めを塗り忘れないよう
メモしましょう！
今すぐ行動しなければ、
今もあなたの肌は
老化を促進させています。
今すぐ行動して
うるつや肌を
手に入れましょう！
一緒に美肌を
目指しましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
ストレスが原因！肌荒れとストレス
こんにちは、
前川です！
今日紹介するのは
ストレスと肌荒れの関係
です！
これを知っていると、
ストレスが緩和されるので
気分も穏やかになります。
なかなか治らないと
思っていたニキビも
無くなっていきます！
気分も良くなりながら、
肌荒れまで改善すると
さらにハッピーになれます！
逆にこれを知らないと、
ストレスが原因で
どんどん肌荒れが、、！
ちょっとしたことで
イライラして
暴飲暴食、、
それが災いして
体重は増えるし、
ニキビも増えるし、
自分に自信が無くなって、
「どうせわたしなんか、、」
と卑屈になったり、
人に対する態度も
横柄になってきたり、、
そんな自分に
ますます嫌気がさして
もう全く無気力に。
そんな悪循環に
巻き込まれたくない！
そう思う方は、
ぜひこの記事を
最後まで読んでいただきたい！
以前のわたしは、
今思えば
ストレスだらけでした。
ちょっとしたことで
イライラしたり、
悲しくなったり、
人間関係も
上手くいかず
唯一の楽しみは
食べることでした。
ストレス発散！
と言わんばかりに
暴飲暴食、、
おかげで
もちろん体重は
増える増える、、
気づけば
ニキビも大量発生！
「なんで自分だけ？」
あれもこれも
人のせい、環境のせいにして、
自己嫌悪の渦。
「何をやっても
上手くいかない」
「どうせだめなんだから
やるだけ無駄」
自分に自信が持たず、
どんどん行動意欲も
落ちていきました。
そんな自分にますます
嫌気がさして
人生どん底のように
感じていました。
そんな時！
わたしはある方法に
出会ったのです！
それからと言うもの
変化は甚だしいものでした！
まず気持ちが
少しづつ回復し
ポジティブになれるように！
考えすぎることもなくなり
気分が落ち込むことも
なくなりました！
あれほど上手くいかない
と思っていた人間関係でも
悩むこともなくなりました。
人と上手く
関われるようになって
食べること以外にも
楽しみを見つけられるように
なってからは
暴飲暴食を
しなくなりました！
おかげで
体重も減ってきて、
肌の調子も整うように！
だんだん
自分に自信を
取り戻してきました！
そんな時、
友達から一言
「最近なんか
可愛くなったね！」
ストレスから解放され、
楽しいことが増えたので
よく笑うように
なっていたみたいです。
今までの悪循環が
嘘のように
好循環に変わっていたのです！
この方法を知らなければ、
今でも悪循環の中に
彷徨っていました、、
世の中に溢れている
楽しいことも
全然気づけなかったかも！
想像するだけで
恐ろしいです、
そうならないために、
今日お伝えするのは
「ストレスを
緩和する方法」
です！！
ポイント① 香り
好みや状況によって
好きな香りを楽しみましょう！
いい香りを楽しむだけで
心が軽くなります♪
ポイント② 睡眠
質の良い眠りは
脳や身体、
心を休めます。
ポイント③ 入浴
副交感神経が刺激され、
リラックスモードに
シフトされていきます。
では、
今すぐ
好きな香りを
思い浮かべましょう！
今すぐ好きな香りを
思い浮かべて
リラックしましょう！
今すぐ行動して
ストレスから解放
されましょう！
今すぐ行動しなければ
あなたはずっと
人生どん底です！
ハッピーライフを
送りたければ
今すぐ行動しましょう！
そして一緒に
美肌を目指しましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
